Zapraszamy na nowe zajęcia w naszej ofercie. Od 12 lutego rozpoczynamy zajęcia dla seniorów, w każdą środę o godzinie 12:00 w Czeladzi przy ulicy Niepodległości 14.
To prozdrowotne zajęcia, skierowane dla osób starszych. To idealny zestaw prostych aktywności, który pozwoli zachować zdrowie i kondycję na dłuższy czas. Trening ten usprawnia mięśnie, uelastycznia stawy, zapobiega osteoporozie, wzmacnia serce i układ krwionośny.
Dobra kondycja fizyczna to klucz do tego, aby się lepiej czuć i zachować zdrowie na dłużej. Sport może łagodzić objawy chorób przewlekłych, dlatego lekarze zachęcają, aby być aktywnym fizycznie.
Koszt to 120 zł miesięcznie lub pojedyncze wejście za 30 zł.
Zajęcia prowadzi wybitna trenerka Justyna Mulewicz.
